あられ蕎麦は冬の最高の贅沢なり

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ダイエットの味方 “白インゲン豆“

• ビタミンB
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グルテンフリーな海老とトマトのパスタ

• グルテンフリー
• 便秘症
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スパイス一つでポルトガルに飛べるという話

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がん予防にたっぷりキノコのスープとカレー

• きのこ・たけのこ
• 免疫力
• 前立腺がん
• 医食同源
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柿が赤くなれば医者が青くなる、のは本当なのか？

• βカロテン
• 免疫力

いちじくの鉄とホルモンで不定愁訴を吹き飛ばす！

• ホルモン
• 副腎疲労

目がキラキラになるアワビのリゾット

• ビタミン
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• 貝類

低脂肪・低コレステロールでヘルシーな「鯨肉」

• 肉

肌を綺麗にしたいならオクラのパスタかな

• 美肌
• 腸内環境
• 酒さ

鉛の入っていないピータンを食べれば記憶力が大復活

• ミネラル
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• 鉄

山わさびとマグロが奏でる世界は無限大かも

• 乳糖不耐症
• 糖化ストレス

暑さや湿邪から身を守る「じゅんさい」

• 海藻

ワインとトリッパの親密な関係

• ビタミンB
• ワイン
• 乳糖フリー
• 牛肉

熊のお肉を食べたら精力がつくって本当⁉️

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