不老長寿の象徴 「エビ（海老）」

肝機能を高める「イカ（烏賊）」

世界の半数以上は日本人が食べている⁈「タコ（蛸）」

抗酸化作用でアンチエイジングの「雲丹」

赤い色素が目の疲れを癒す「かに（蟹）」

10種のアミノ酸で疲労を回復する「すっぽん（鼈）」

浮腫を解消する「くらげ（水母）」

滋養強壮が世界中の人を惹きつける「なまこ（海鼠）」

目の健康を維持する「ウナギ（鰻）」

安眠を呼ぶ「ドジョウ（鰌）」

お肌のはりを保つ「はも（鱧）」

ウイルスを排除して免疫力アップの「真鯛」

海洋性コラーゲンで美肌へ導く「フグ（河豚）」

有害物質を体から排出する「ヒラメ（鮃）」

良質なタンパク質を多く含んでおり、脂肪分も少ない「 カレイ（鰈）」

DHAが脳を活性化する「サバ（鯖）」

EPAが動脈硬化を防ぐ「サンマ」

筋肉を回復させる「マイワシ（鰯）」

高たんぱくで良い脂質の多い「タチウオ（太刀魚）」

強力な抗酸化作用アスタキサンチン「紅サケ（紅鮭）」

“薬用魚“と呼ばれるほどの「鯉（こい）」

あやかりたい出世魚「ブリ（鰤）」

ストレスを減らす「マグロ」

タイ人のスタミナ源⁈ 「ナマズ（鯰）」

マグロとは別物「カジキ」

発酵ブームで大注目の「フナ（鮒）」

選ばれしものはフカヒレになれる「サメ（鮫）」

気血のめぐりをコントロールする「カツオ（鰹）」