不老長寿の象徴 「エビ（海老）」

肝機能を高める「イカ（烏賊）」

世界の半数以上は日本人が食べている⁈「タコ（蛸）」

抗酸化作用でアンチエイジングの「雲丹」

赤い色素が目の疲れを癒す「かに（蟹）」

10種のアミノ酸で疲労を回復する「すっぽん」

浮腫を解消する「くらげ（水母）」

滋養強壮が世界中の人を惹きつける「なまこ」

目の健康を維持する「ウナギ（鰻）」

安眠を呼ぶ「ドジョウ（鰌）」

お肌のはりを保つ「はも（鱧）」

ウイルスを排除して免疫力アップの「真鯛」

海洋性コラーゲンで美肌へ導く「フグ」

有害物質を体から排出する「ヒラメ」

良質なタンパク質を多く含んでおり、脂肪分も少ない「鰈 カレイ」

DHAが脳を活性化する「サバ（鯖）」

EPAが動脈硬化を防ぐ「サンマ」

筋肉を回復させる「マイワシ（鰯）」

高たんぱくで良い脂質の多い「太刀魚」

強力な抗酸化作用アスタキサンチン「紅サケ（紅鮭）」

“薬用魚“と呼ばれるほどの「鯉（こい）」

あやかりたい出世魚「ブリ（鰤）」

ストレスを減らす「マグロ」

タイ人のスタミナ源⁈ 「ナマズ（鯰）」

マグロとは別物「カジキ」

発酵ブームで大注目の「フナ（鮒）」

選ばれしものはフカヒレになれる「サメ（鮫）」