”陸の牡蠣”で抜け毛予防！「松の実」

オメガ3脂肪酸が豊富だから脳卒中の予防に最適な「くるみ」

カプリン酸が脂肪を燃焼「ケッパー」

ビタミンB1で疲労回復「ケシ（芥子）」

ビタミンの相乗効果がすごい「銀杏」

一日３粒食べれば老いないらしい「なつめ」

二日酔いになりにくいおつまみなら「ピーナッツ（落花生）」

喘息に効く漢方のひとつ「杏仁」

圧倒的なカテキンパワー「サンザシ（山査子）」

強精のスーパーフード「クコの実」

注目のゴマグリナンが抗酸化を促進する「ごま（胡麻）」

活性酸素を除去する「オリーブ」

渋皮のタンニンで老化を防ぐ「くり（栗）」

糖尿病や肥満予防に「クワ（桑）」

胃腸の粘膜を守る緑「ピスタチオ」

腸にたまった便を押し出す「ココナッツ」

腸を潤して便秘解消「アーモンド（扁桃）」

高たんぱくな免疫力アップ食材「麻の実」