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「種実」の投稿一覧

[ドクターの食卓から] 不老長寿の鍵は伊勢海老とピーナッツにあり⁉️

オメガ3脂肪酸が豊富だから脳卒中の予防に最適な「くるみ」

[ドクターの食卓から] 「身土不二」を掲げるレストランで頂く “薬膳イタリアンスープ”

強精のスーパーフード「クコの実」

[ドクターの食卓から] タイの”いただきます”はコショウの葉っぱ！

ビタミンB1で疲労回復「ケシ（芥子）」

高たんぱくな免疫力アップ食材「麻の実」

カプリン酸が脂肪を燃焼「ケッパー」

糖尿病や肥満予防に「クワ（桑）」

圧倒的なカテキンパワー「サンザシ（山査子）」

”陸の牡蠣”で抜け毛予防！「松の実」

渋皮のタンニンで老化を防ぐ「くり（栗）」

活性酸素を除去する「オリーブ」

喘息に効く漢方のひとつ「杏仁」

一日３粒食べれば老いないらしい「なつめ」