薬用魚である鯉を食べて成長ホルモンがアップする秋

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• ビタミンD
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卵の「カラザ」を食べればウィルスにかからない!?

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子供の成長に役立つ意外なタンパク質の食材とは？

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• ライフステージと栄養
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行者ニンニクとニンニク、どっちがパワフル？

• βカロテン
• アリシン
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タケノコを食べて集中力アップ

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• ポリフェノール
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免疫力アップのためにハマグリを食すと良いわけ

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お花見は免疫力を上げるのか？癌遺伝子DNA検査と合わせて考察

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酸化ストレスとホルミシス効果について黄色ワインを飲みながら考えてみた

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腸内環境を整える！アカシアとタマリンドのタイカレー

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春の宝石で疲労回復

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ホタルイカに合わせる意外なお酒とは？

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ポリフェノールを一番含むタナ種のワインを飲んで健康になるの巻

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発酵の力で腸の調子を整える

• 二日酔い
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がん予防にたっぷりキノコのスープとカレー

• きのこ・たけのこ
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• 前立腺がん
• 医食同源
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“柿が赤くなれば医者が青くなる“のは本当なのか

• βカロテン
• パクチー
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• 根茎・いも類