[ドクターの㊙レシピ] 密かにつるむらさきがアンチエイジング野菜って話

• βカロテン
• ビタミンA
• マグネシウム
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• 乳糖フリー
• 医食同源

[ドクターの㊙レシピ] タデ（蓼）を食べたら、ピエールが元気になった話

• ビタミンB
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• 乳糖フリー
• 亜鉛
• 医食同源

[ドクターの㊙レシピ] タイの農夫料理でスマホ疲れの目を元気にする

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• 乳糖フリー
• 医食同源
• 抗酸化
• 認知症

[ドクターの㊙レシピ] 糖質オフのタコ、ホタルイカ、芝海老のラグー

• βカロテン
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• 乳糖フリー
• 免疫力
• 医食同源
• 食物繊維

[ドクターの㊙レシピ] ツマミを巻き巻きして健康的に寝るの巻

• ビタミン
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• 乳糖フリー
• 免疫力
• 医食同源
• 糖質

[ドクターの㊙レシピ] All you need is たっぷりレモン

• ビタミン
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• 乳糖フリー
• 亜鉛
• 免疫力
• 医食同源

[ドクターの㊙レシピ] ポルトガルにオマージュしたピンクのスープ

• ビタミン
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• 免疫力
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• 食物繊維

アジの干物を食べれば安眠間違いなし　[睡眠ホルモン’メラトニン’をひもとく]

• がんを予防する食事
• ホルモン
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• 乳糖フリー
• 医食同源

[ドクターの㊙レシピ] 社会不安を取り除く魔法の砂肝サラダ

• ビタミン
• メンタル・脳機能
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• 免疫力
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[ドクターの㊙レシピ] 夏痩せに必要なのはヘルシーなガスパチョ

• ダイエット
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• 乳糖フリー
• 医食同源
• 疲労回復

[ドクターの㊙レシピ] 腸がピカピカになること間違いなしのウニと桃の麦飯リゾット

• ビタミン
• ミネラル
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• 乳糖フリー
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• 食物繊維

[ドクターの㊙レシピ] 人は長ネギとセロリの香りで本当にリラックスできるのか？

• メンタル
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[ドクターの㊙レシピ] ピースを祈ってピーチで夏の2品

• ビタミン
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• ワイン
• 医食同源
• 果物

[ドクターの㊙レシピ] メンタル上がる！イカと人参の赤ワイン煮

• ビタミンB
• リラックス
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• ワイン
• 乳糖フリー
• 医食同源
• 抗酸化

[ドクターの㊙レシピ] 顔色がピカピカになるタパス

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• 免疫力
• 医食同源
• 疲労回復
• 美肌