ローマ軍が愛したオイスターを食べてみた

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疲労回復にタウリンたっぷりの「赤貝」

• 貝類

貝類の中でもアミノ酸がダントツな「ホッキ貝（北寄貝）」

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貧血の予防に摂りたい、鉄分豊富な「ミル貝（海松貝）」

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ホヤには人の脳を元気にする力がある！軽度認知症MCI検査の考察

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目がキラキラになるアワビのリゾット

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エビとカニの中間な驚きのエビ!?

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カラダの痛みがある時に！北寄貝と黄ニラとプラムの炒め物

• 果物
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平貝の肝オレンジは人を元気にする

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断食後に食べるアワビと鱧のスープ

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• タンパク質
• ビタミンB
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美肌と美腸へと駆け上がるスープ

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アワビのブレイクダンス

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Dr.ピエールの焼き玄米ちらし寿司

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赤い宝石を思わせるちらし寿司でコロナの厄除けとす

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• 医食同源
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• 魚

桑名の天然ハマグリの滋味深いミネラルで心と体の洗濯

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