“世界でもっとも健康的な食材50″にもランクインした「ギー」

1日スプーン一杯で肌荒れを予防「しそ油

2つのタイプの違いが重要「紅花油」

オメガ3脂肪酸でガン予防「魚油」

ケトン体とビタミンEでアンチエイジング「ココナッツオイル」

ごま油とは別物！アレルギーを予防する「えごま油」

スキンケアにも使える“世界で最も高価な油”「アルガンオイル」

ヒトの肌の脂に近く、肌の乾燥を防ぐ「ラード」

健康のためには摂取を控えた方が良いかも知れない「トランス脂肪酸」

効率よくエネルギーを生むからアスリートにおすすめ！「MCTオイル」

摂りすぎに注意して悪玉コレステロール価をダウン「サラダ油」

物忘れが激しいヒトには「鶏油」

米ぬかポリフェノールが自律神経のバランスを整える「米油」

脂溶性ビタミンの吸収を促進する「パーム油」

脂肪酸のバランスの良さに注目！「菜種油（キャノーラ油）」

血流は良くなるけど摂りすぎには気をつけてほしい「ヒマワリ油」

適度な摂取がポイント「コーン油」

選び方がとっても大事な「大豆油」

関節リウマチに悩む人には「ヘンプオイル」

高カロリーだけど体温維持には効果的「ヘット（牛脂）」

高級料亭ご用達⁉︎ 食用油の王様といわれる「綿実油」

飲んでも塗ってもお肌が喜ぶ「オリーブオイル」

抗酸化成分にあふれた「胡麻油」

慢性炎症を抑える「アマニ油（亜麻仁油）」