MCTオイル

アルガンオイル

えごま油

ギー

コーン油

ココナッツオイル

サラダ油

しそ油

トランス脂肪酸

パーム油

ヒマワリ油

ヘット（牛脂）

ヘンプオイル

ラード

大豆油

米油

紅花油

綿実油

菜種油（キャノーラ油）

魚油

鶏油

オリーブオイル

抗酸化成分にあふれた「胡麻油」

アマニ油（亜麻仁油）は慢性炎症を抑える良い油