ビタミンD祭りの食材でカラダを元気にする

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• 免疫力

セージとブロッコリーでコロナウィルスに克つ！

• ビタミンA
• 腸内環境

⑥ クローン病では脂肪摂取量の30グラムを超えてしまうと再発率が上がる

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• クローン病
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オキシトシンで過食を防ぐ！オキシトシンの分泌を高める食材とは？

• メンタル・脳機能
• 最強健康管理学

スペイン料理で牡蠣と菜の花のソテー

• ワイン
• 亜鉛
• 鉄

ブラックジャックの食事を考える

• インスリン抵抗性
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• がんを予防する食事
• ミネラル
• 最強健康管理学
• 食物繊維

睡眠を取れば痩せられるのか？ダイエットと脳機能

• ダイエット
• 代謝のしくみ

菜の花、筍、蛤、白魚の中華風お鍋で免疫力アップ

• ビタミン
• 肝臓がん
• 貝類
• 過敏性腸症候群
• 食物繊維

SILINのチンゲン菜とピータンの炒め物

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身体のサビを取り除く「赤キャベツ」

• 葉類

⑨ 男性不妊によい食事・トマト

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• 男性不妊

⑦ 尿路結石の再発予防のお食事にはカルシウムが効く！

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青山でお豆腐麺　CITYSHOP NOODLE／アレルギーフリー

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⑦ ED（勃起障害）男性ホルモンを増やす食事

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⑨ 食道がんの予防のためにはGI値とGL値の低いフルーツ

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