ダイエット中の揚げ物はごぼうのフリット

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ホルモン力を整える「マカ」

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ドイツ人の健康の秘密はジャガイモにあるみたいってお話し

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夏バテ撃退にはトウモロコシ

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メンタル上がる！イカと人参の赤ワイン煮

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【スターシェフと芋焼酎】鹿児島で芋植え体験

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サツマイモを食べておならが臭わなくなれば健康になる？

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冷房冷え対策には「ミョウガ（茗荷）」

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咳や喉には「タピオカ（キャッサバ）」

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葉っぱのビタミンがすごい「カブ（蕪）」

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老化を食い止めるスーパーフード「ビーツ」

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脂質の分解を促す「わらび（蕨）」

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水分調節を助ける「黒くわい」

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豊富な水溶性が生活習慣病にもおすすめ「こんにゃく」

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お腹を下しやすい人に「らっきょう」

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