ED(勃起障害)⑧性欲をあげる食事【動画】

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Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

勃起障害の一つの原因として、性欲の低下があると思います。その原因として男性ホルモン(テストステロン)の低下だったり、気が滅入っていたり(うつ症状)が有ると思うんですけど純粋に性欲が湧かない人も中にいらっしゃるんじゃなかろうかと思うんですけど。

Dr.小池(東京慈恵会医科大学泌尿器科医局長)

そうですね。

Dr.ピエール大友

ところで性欲を上げる治療は有りますかね。

Dr.小池

薬は男性ホルモン(テストステロン)のレベルを測って、男性ホルモンが低い人に対しては補充することは有ります。

Dr.ピエール大友

はい。

Dr.小池

あと精神的なものも大事です。勃起障害(ED)になっている人に対して外来をしていると、バイアグラなどのED補助薬が精神的なお守りとして働いている印象はありますね。ED補助薬、それ自体に性欲を上げる効果が有るかどうかはちょっと不明ですけども、ED補助薬を飲むことによって性欲(デザイア)が増えるってことは有るかもしれませんね。

Dr.ピエール大友

なるほど。ED補助薬には勃起を補助するだけじゃなくて、そういうお守り的に働いて気分も何か落ち着いて性欲が出てくるような感じもあるのですね。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

パブロフの犬のような、認知行動療法の可能性もありますかね。

Dr.小池

はい。

Dr.ピエール大友

他に何かないですか。これ食べたら性欲上がるみたいな。

Dr.小池

そうですね。なかなか面白い話で意外とは思うんですけども、スイカに性欲を上げる作用が有るという報告も実は有るんですね。

Dr.ピエール大友

スイカ。ほとんど水ですけどね。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

92%残りの8%に何かが。

Dr.小池

何かがあるのかも知れません。

Dr.ピエール大友

確かに、アメリカの雑誌とか見ているとスイカが出てくると’今日の夜は’っていう風に風刺画に描かれるくらい割と有名な話ではありますよね。

泌尿器科の先生からみても同意できる部分もありますか?

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

コーヒーとかどうですか?

Dr.小池

コーヒーは性欲に作用するんじゃなくて、血流障害の方に働きますので勃起障害(ED)にはいいと思いますね。

Dr.ピエール大友

なるほど。少し血管を拡張させて勃起をアシストする。

Dr.小池

そういうことです。

Dr.ピエール大友

となるとデザートにはチョコレートとスイカとコーヒー。

Dr.小池

ちょっと考えないといけないですね。食べ合わせとかね。

Dr.ピエール大友

でもチョコレートって言ってもあれですよね。ビターな。

Dr.小池

ビターな。そうです。

Dr.ピエール大友

カカオ多いから。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

ほとんど砂糖が入ってないチョコレート。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

ちょっとぶどうの甘味で。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

ぶどうじゃない。スイカの甘味。

でもぶどうもいいですね?ぶどうとスイカを食べてコーヒーを飲む。

Dr.小池

はい。

Dr.ピエール大友

毎日はちょっと厳しいですね。

Dr.小池

そうですね。毎日は厳しいかもですね。

Dr.ピエール大友

毎日何かするとしたら何かお勧め有りますか。

Dr.小池

動脈硬化の方にも繋がってきますけれども、適度な運動が勃起障害にとっても良いという風に言われていますね。

Dr.ピエール大友

出ました。適度な運動。外来の逃げ言葉(笑)

Dr.小池

そうですね(笑)

Dr.ピエール大友

お医者さんあるある。運動してないからだと。。。

Dr.小池

はい。

Dr.ピエール大友

そこでお聞きします。因みにどれくらい運動したらいいんですか。

Dr.小池

毎日で有ればもう30分程度でも全然問題ないです。

Dr.ピエール大友

30分毎日ウオーキング。

Dr.小池

はい。

Dr.ピエール大友

24時間しか有りませんけど一日。結構大変ですよね。

Dr.小池

まあそうですね。

Dr.ピエール大友

もうちょっと時間短くするためにはもう少し激しい筋トレしたらいいと。

Dr.小池

そう。まあ2時間くらいを週一回でもまあいいと思うんですけどね。

Dr.ピエール大友

割と高強度のエクササイズなら2時間くらいを週一回でもいい?

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

NO(一酸化窒素)の話は今日のお題になっていますね。一酸化窒素が出ることが重要という観点からするとやっぱり筋トレして収縮を血管させることによって生じさせるってことが大事ですね。

Dr.小池

大事ですね。

Dr.ピエール大友

なるほど。となると勃起障害の最大の治療の一つはエクササイズですね

Dr.小池

エクササイズは大事ですね。

Dr.ピエール大友

一日30分週7日やるか。ちょっと高強度のエクササイズをしっかり2~3時間するか。

Dr.小池

そうですね。

Dr.ピエール大友

悩ましいとこですね。

Dr.小池

悩ましいとこですね。

Dr.ピエール大友

勃起障害にはお食事と併せてエクササイズを考えていくことが大事ということですね。

Dr.小池

そうですね。非常に大事になってくると思います。

Dr.ピエール大友

ありがとうございました。とっても勉強になりました。

 

大友博之 渋谷セントラルクリニック エグゼクティブ ディレクター

日本抗加齢医学会専門医、日本麻酔科学会専門医、日本医師会認定産業医

最先端の西洋医学と東洋医学をハイブリットした統合医療で注目されている。Ishipediaでは、世界中で出会った根本的な治療を広めることをモットーにしている。ワインと健康食の愛好家しても名高く、ボルドーワイン、ブルゴーニュワイン、シャンパーニュワイン騎士団、日本ラ・シェーヌ・デ・ロティスール協会のメンバー

小池祐介 東京慈恵会医科大学泌尿器科医局長
日本泌尿器科学会専門医指導医、泌尿器腹腔鏡技術認定医、日本排尿機能学会認定医、がん治療認定医、日本臨床腎移植学会腎移植認定医

趣味は90年代洋楽ロック鑑賞となかなか上手くならないゴルフ

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