アロエ

カブ（蕪）

タピオカ

チコリー

ふき（蕗）

フキノトウ（蕗の薹）

ミョウガ（茗荷）

わらび（蕨）

アンチエイジングに必要なものが全てある「ウコン」

里芋

じゃがいも

たまねぎ

さつまいも

山芋

抗酸化物質と不溶性食物繊維が多いから腸に優しい「レンコン」

ニンジン

ごぼう（牛蒡）

大根

ゆりね（百合根）

水分調節を助ける「黒くわい」

らっきょう

水溶性が豊富で生活習慣病にも効く「こんにゃく」

くず（葛）