過敏性腸症候群⑲ フルーツは食べられない??【動画】

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Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

フォトマップ食をしていたら、もうフルーツは食べられないってことですか。

Dr.菰池 (たまち徳栄ビルクリニック院長)

まあ・・。どこまで摂るかによると思いますけれども。

Dr.ピエール大友 

菰池先生だったら、これだけならちょっと考えてあげるよっていうものとかありますか。

Dr.菰池

そうですね。まずは甘い食事指導から。甘いっていうのは制限が甘いっていうとこです。果糖の中でもそんなに果糖が入っていない果物っていうこと、そういう意味では、キウイだったりイチゴだったり、まあ、メロンなんかもそうなんでしょうかね。メロンは甘いことは甘いですけど。

Dr.ピエール大友 

メロンは甘いですね。

Dr.菰池

そうですね。そういったものは、多少は食べられないことで精神的なストレスがかかるよりは、少しはそういうのはいいんじゃないかなっていうご提案はします。

Dr.ピエール大友 

どれもありですね。糖が少ないことで、ヘルシーなイメージのある果物ですよね。

タンパク質とかはどうなんですか。これは食べちゃいけない、とか寧ろ、これを食べた方がいいとかそういうのありますか。

Dr.菰池

そうですね。あのお魚はやはりいいと思います。あとは、お豆腐でしょうかね。これも、あまり摂りすぎるとフォドマップの考えにひっかかってきてしまいますけども。適度なお豆腐みたいなものだったり、お魚あとは、チキンどうでしょうかね。お肉の中ではチキンでしょうかね。

Dr.ピエール大友 

それでは、牛肉とかもだダメですか。

Dr.菰池

絶対ダメではないと思いますけども、優先順位としては、やはりチキンからでしょうかね。

Dr.ピエール大友 

分かりました。

 

大友博之 渋谷セントラルクリニック エグゼクティブ ディレクター

日本抗加齢医学会専門医、日本麻酔科学会専門医、日本医師会認定産業医

最先端の西洋医学と東洋医学をハイブリットした統合医療で注目されている。Ishipediaでは、世界中で出会った根本的な治療を広めることをモットーにしている。ワインと健康食の愛好家しても名高く、ボルドーワイン、ブルゴーニュワイン、シャンパーニュワイン騎士団、日本ラ・シェーヌ・デ・ロティスール協会のメンバー

菰池信彦 たまち徳栄ビルクリニック院長

日本内科学会認定医、日本消化器病学会認定消化器病専門医、日本消化管学会認定指導医、日本肝臓学会肝臓専門医、日本ヘリコバクターピロリ学会認定感染症認定医、日本がん治療認定医機構がん治療認定医、日本カプセル内視鏡学会認定医、日本医師会認定産業医

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