超三密な街で食べる美食なピンチョス

• ポリフェノール
• 抗酸化

2億年パワーみなぎる名店のスッポン鍋

• ビタミン
• ポリフェノール
• 亜鉛
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• 医食同源
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• 食物繊維

アンチエイジング成分の宝庫「ウコン（鬱金）」

• ウコン
• ポリフェノール
• 美肌

“森のスープ”と呼ばれるタイの薬膳スープカレー

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• ポリフェノール
• 免疫力
• 香辛料

星付きスペイン料理レストランにてハタのプランチャ

• βカロテン
• ポリフェノール
• ミネラル
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徳島で清々しい「すだちうどん」に出会う

• カリウム
• ビタミン
• ポリフェノール
• 免疫力
• 医食同源

ワインの抗菌作用はウィスキーより高いのは何故？

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• 最強健康管理学
• 糖化ストレス

スーパームーンの日に考えるビオディナミ

• ポリフェノール
• ワイン
• 最強健康管理学
• 食品の安全

メープルシロップと蜂蜜はどちらが健康に良いのか

• エネルギーの仕組み
• カリウム
• カルシウム 
• ポリフェノール
• マンガン
• ミネラル
• 最強健康管理学

理想的な抗酸化作用を持つ「イチゴ」

• ビタミン
• ポリフェノール
• 果物

尿路感染症にもお勧め「クランベリー」

• βカロテン
• ビタミン
• ポリフェノール
• 前立腺がん
• 果物
• 男性不妊
• 膀胱がん
• 飲料

カリウムとポリフェノールが豊富な「シナモン」

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• 香辛料