脂溶性ビタミンの吸収を促進する「パーム油」

• 油類

スキンケアにも使える“世界で最も高価な油”「アルガンオイル」

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ごま油とは別物！アレルギーを予防する「えごま油」

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米ぬかポリフェノールが自律神経のバランスを整える「米油」

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2つのタイプの違いが重要「紅花油」

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“世界でもっとも健康的な食材50″にもランクイン「ギー」

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適度な摂取がポイント「コーン油」

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高級料亭ご用達⁉︎ 食用油の王様といわれる「綿実油」

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慢性炎症を抑える「アマニ油（亜麻仁油）」

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飲んでも塗ってもお肌が喜ぶ「オリーブオイル」

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