ストレスを減らす「マグロ」

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タイ人のスタミナ源 「ナマズ（鯰）」

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“薬用魚“と呼ばれるほどの「鯉（こい）」

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選ばれしものはフカヒレになれる「サメ（鮫）」

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発酵ブームで大注目の「フナ（鮒）」

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鉄分で貧血を予防する「ハマグリ（蛤）」

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妊婦さんにおすすめしたい「ホタテガイ」

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抗酸化作用でアンチエイジングの「雲丹」

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赤い色素が目の疲れを癒す「かに（蟹）」

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10種のアミノ酸で疲労を回復する「すっぽん（鼈）」

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安眠を呼ぶ「ドジョウ（鰌）」

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強力な抗酸化作用アスタキサンチン「紅サケ（紅鮭）」

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お肌のはりを保つ「はも（鱧）」

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浮腫を解消する「くらげ（水母）」

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高たんぱくで良い脂質の多い「タチウオ（太刀魚）」

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