苦み成分が肝機能を強化する「フキノトウ（蕗の薹）」

• 花類

ストレスを感じたら「アーティチョーク」

• 花類

アリシンで疲労回復・滋養強壮「ニラ（韮）」

• 葉類

香りがアレルギーを和らげる「エゴマ」

• 葉類

メタボ予防のダイエット茶「杜仲茶」

• 葉類

便秘の特効薬を含む「チコリ」

• 花類

冷房冷え対策には「ミョウガ（茗荷）」

• 根茎・いも類

小さくてもキャベツに負けない「芽キャベツ」

• 葉類

咳や喉には「タピオカ（キャッサバ）」

• 根茎・いも類

葉っぱのビタミンがすごい「カブ（蕪）」

• 根茎・いも類

老化を食い止めるスーパーフード「ビーツ」

• 根茎・いも類

活性酸素と戦う「高菜」

• 葉類

SILINのチンゲン菜とピータンの炒め物

• グルテンフリー
• 免疫力
• 腸内環境
• 葉類

懐かしのフリッタータ

• タンパク質
• 野菜
• 食品の安全

殺菌効果で毒素を中和する「アロエ」

• その他の野菜