「野菜」の投稿一覧 記憶力をアップさせる「やまぶしだけ」 きのこ・たけのこ ネバネバでアンチエイジング「モロヘイヤ」 葉類 不眠や動悸を解消する「ひらたけ(平茸)」 きのこ・たけのこ 腸内の免疫力をアップさせる「菜の花」 花類 更年期や初期の風邪には「くず(葛)」 根茎・いも類 疲れているときは鉄分豊富な「キンシンサイ(金針菜)」 花類 眠れない夜には「ゆりね(百合根)」 根茎・いも類 冷え性に効く高級キノコ「まつたけ(松茸)」 きのこ・たけのこ βグルカンが免疫力をあげる「黒きくらげ」 きのこ・たけのこ がん予防10か条 がんきのこ・たけのこ消化肉食べ物食物繊維 腸内の発がん物質を吸着する「ごぼう(牛蒡)」 根茎・いも類 成長ホルモンを分泌させる「山芋」 根茎・いも類 胃腸を強くする「たまねぎ」 根茎・いも類 すりおろして胃もたれ解消「大根」 根茎・いも類 血液をサラサラにする「しいたけ」 きのこ・たけのこ 7 / 9≪<...56789>