「食べ物」の投稿一覧 二日酔いを防ぐビールのお供「えだまめ(枝豆)」 豆類 古くから薬として用いられた栄養の宝庫「あずき(小豆)」 豆類 眠れない夜には「ゆりね(百合根)」 根茎・いも類 お肌のはりを保つ「はも(鱧)」 魚 身体と頭を使いすぎたら「だいず(大豆)」 豆類 緑茶とウーロン茶のいいとこ取り「白茶(しろちゃ)」 茶 減塩の強い味方「す(酢)」 調味料 イソフラボンが胃潰瘍を予防「しょうゆ(醤油)」 調味料 冷え性に効く高級キノコ「まつたけ(松茸)」 きのこ・たけのこ βグルカンが免疫力をあげる「黒きくらげ」 きのこ・たけのこ 食物繊維と水分のダブル効果「さやいんげん」 豆類 発酵食品の王様「味噌」 調味料 適量を守ってミネラル摂取「塩」 調味料 浮腫を解消する「くらげ(水母)」 魚 がん予防10か条 がんきのこ・たけのこ消化肉食べ物食物繊維 29 / 34≪<...1020...2728293031...>≫