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レッドクローバーで抑うつ症状や不安症状が良くなる!

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オーストリアの研究より、レッドクローバー由来のイソフラボンは、更年期の女性の抑うつ症状や不安症状を緩和する効果があることがわかりました。

80mgのレッドクローバーのサプリメントを90日間内服した人は、不安症状が76%、抑うつ症状が78.3%改善しました。
一方レッドクローバーの入っていないプラセボのサプリメントを内服した人も改善は見られたものの、不安症状、抑うつ症状は20%程度の改善にとどまりました。
レッドクローバーにはバイオカニン、フォルモノネチンなどの数多くのイソフラボンが多く認められます。
こういったイソフラボンは体内へ吸収されやすく、胃腸の調子が悪くても吸収されやすいとされています。

 

〔大友“ピエール” 博之〕

日本のみならずロサンゼルス、フランクフルト、香港、バンコクに拠点を持ち、個別化医療(precision medicine)を実践している。免疫栄養学に基づいた食事指導、ホルモン補充療法、運動療法を取り入れた治療で定評がある。

・ 医師 日本抗加齢医学会専門医 / 欧州抗加齢医学会専門医 / 日本麻酔科学会専門医
・ 西洋薬膳研究家、シェフドクターピエールとしても活躍中
渋谷セントラルクリニック代表
・ 一般財団法人 日本いたみ財団 教育委員
・ 一般社団法人食の拠点推進機構 評価認証委員/食のプロフェッショナル委員

・ 料理芸術や食の楽しみといった価値感を共有するシェフなどが集う日本ラ・シェーヌ・デ・ロティスール協会のオフィシエ
・ ワインにも造詣が深く、フランスの主要産地から名誉ある騎士号を叙任している。
 シャンパーニュ騎士団 シュヴァリエ / ボルドーワイン騎士団 コマンドリー /ブルゴーニュワイン騎士団 シュヴァリエ  

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