過敏性腸症候群⑥ 食事を見直してみる

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Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

非常に多くの人が悩んでいるかもしれない、その過敏性腸症候群だと思うんですけども。例えば、便秘とか下痢を繰り返しているなと感じて、外来に患者さんが来たら菰池先生はどんな風に食事のアドバイスをなさるのですか?

Dr.菰池 (たまち徳栄ビルクリニック院長)

そうですね。外来診療で食生活についてまずお聞きしますよね。

例えばですけども、炭水化物の食事がお好きかどうか。或いは、嗜好品として、コーヒーとか、アルコール、香辛料、そういったものをどれくらい摂っていらっしゃるかとかをまず問診をします。全ての人がそれが原因とは言いませんけれども、少なくとも症状があって困っていらっしゃる方に関しては、今挙げたようなものっていうのはお控えいただく様に指導はしています。

Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

僕なんか、脂っぽいものを食べた後に結構何かお腹がゆるくなったりするんですけど、脂っぽいものとか、関係していますか?

Dr.菰池

あの、関係していると思いますよ。ただ、過敏性腸症候群じゃない方っていうのは、まあ一日くらいで治まると思うんです。けれども慢性的にやはりそれを繰り返してしまうっていうのは、過敏性腸症候群の可能性はあるかと思います。

Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

例えば、コーヒーを飲んで、辛いものを食べてって普通の日本人だとやってますよね。

Dr.菰池

はい。僕もやってます。

Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

そうすると、どれをピックアップしたらいいんだろうって悩むと思うんですけど、何からピックアップしていくのがお勧めですか。まあ、これだろうなってあてをつけるのにはコツがあるんですか。

Dr.菰池

そうですね。これって検査で分かる問題ではない。

あくまで問診をして、患者さんご自身も有る程度分かっていらっしゃる部分もあると思うんですね。コーヒーがお好きで、一日10杯飲んでいらっしゃる方であればカフェインの可能性も有るし、お酒を沢山、毎日飲まれる方は、その可能性もある。

なので、どれってことはないと思いますけど、ある程度常識的な範囲でお聞きして多いなと思うものから控えて頂くと。ただゼロにしてしまうと、その方の逆にそれがストレスになる可能性もありますので、控えるっていうことを、自分でコントロールするということを指導するようにしています。

Dr.ピエール大友

じゃ、逆にすごく食事指導が厳しくなるのはかなり症状が出た人に限定すると言うことですか?

Dr.菰池

まあ、そうですね。どこまで、自覚症状でお困りになってるかということが、その厳しさに変わってきますよね。

 

大友博之 渋谷セントラルクリニック エグゼクティブ ディレクター

日本抗加齢医学会専門医、日本麻酔科学会専門医、日本医師会認定産業医

最先端の西洋医学と東洋医学をハイブリットした統合医療で注目されている。Ishipediaでは、世界中で出会った根本的な治療を広めることをモットーにしている。ワインと健康食の愛好家しても名高く、ボルドーワイン、ブルゴーニュワイン、シャンパーニュワイン騎士団、日本ラ・シェーヌ・デ・ロティスール協会のメンバー

菰池信彦 たまち徳栄ビルクリニック院長

日本内科学会認定医、日本消化器病学会認定消化器病専門医、日本消化管学会認定指導医、日本肝臓学会肝臓専門医、日本ヘリコバクターピロリ学会認定感染症認定医、日本がん治療認定医機構がん治療認定医、日本カプセル内視鏡学会認定医、日本医師会認定産業医

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