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過敏性腸症候群⑰ チョコ、アルコールの嗜好品との関係【動画】

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Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

過敏性腸症候群について菰池先生のご説明でだいぶ分かってきました。そこでご質問です。

やっぱり嗜好品ってだめなんですかね。つまり、アルコールとかチョコレートとか。みんな少しリラックスしたいと思って摂っているといますけど、今日の話を聞いているとあまり好ましくないような気がしてきたんですけど。どうですか、例えば、チョコレート。

Dr.菰池 (たまち徳栄ビルクリニック院長)

そうですね、チョコレート。いいとはなかなか言いづらいですよね。だけど、リラックスするために、最低限のチョコレート、それでしかリラックスできない方はいいと思いますけども。だけど、胃腸への負担を考えると、砂糖、糖分を含みますし、どれくらい摂るかにもよりますけども、あまり推奨はできないですよね。

Dr.ピエール大友 

それは、やっぱりカフェインとか糖が刺激になるから・・・

Dr.菰池 

・・・と、言うことでしょうね。

Dr.ピエール大友 

アルコールはいかがですか。

Dr.菰池 

アルコールは、そうですね、例えばビールなんていうのは、糖分も多い、グルテンなんかも多いっていうことを考えると・・・。あんまり摂取しない方がいい食品の1つだと思います。

Dr.ピエール大友 

アルコールそのものも、関係する?

Dr.菰池 

アルコールそのものも、そうですね。

Dr.ピエール大友 

でも、その甘味がダメっていうかね、人工甘味料がダメってなってくると、カクテルとかもちょっと微妙ですよね。

Dr.菰池 

そうでうね。そうなってきちゃいますね。

Dr.ピエール大友 

なるほど。・・・何、飲んだらいいんですか。

Dr.菰池  

何、飲んだらいいんでしょうか。ワインでしょうか。難しいですけども・・・。どれくらいの頻度で、何を目的に摂取するかなんでしょうね。

Dr.ピエール大友 

システム異常が原因で起きている以上は、システムの調子がよくなるまでは、やっぱり避けることを意識した方がいい。

Dr.菰池 

その方がいいでしょうね。

Dr.ピエール大友 

そういうことなんですね。よくわかりました。

 

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