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機能性ディスペプシア⑲ 塩分、糖分の摂り過ぎはダメ!【動画】

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Dr.ピエール大友 (イシペディア編集長)

お医者さんの生活指導とか食習慣指導だと、アルコールと、塩の話と、糖分の話になると思うんですけど、そのしょっぱいものとか、甘いものとかって、それはどうなんですか?機能性ディスペプシアと関係していますか。

Dr.菰池 (たまち徳栄ビルクリニック院長)

しています。

Dr.ピエール大友

関係してる。 

Dr.菰池

はい。しょっぱいものも、甘いものも基本的には胃酸を誘発する物質ですので、特に辛すぎるものとか、甘過ぎるものとかは胃酸を分立させることで、機能性ディスペクシアの症状を悪化させるってことは言われていますね。

Dr.ピエール大友

なるほど。ついお酒を飲んだりすると、〆ラーメンに行ったりしたくなるんだけど。それは、やっぱりよくないってことですか。

Dr.菰池

よくないでしょうね。〆ラーメンって結構、時間も遅くなりますし。結局、寝る直前になってしまったり、ってことで、かなり、食道や胃には負担がかかるでしょうね。

Dr.ピエール大友

なるほど。甘いものはどうですか。

Dr.菰池

甘いものも、同様でしょうかね。これも、先ほどからお話しているように、ストレス解消に適度な甘みはいいと思うんですけども、摂りすぎるってことは決していいことではないと思います。

Dr.ピエール大友

胃もたれを感じている人は、やっぱりスイーツ天国みたいなところにいくことは、なかなかお勧めできませんね。

Dr.菰池

お勧めできないですよね。食生活を見直して頂いて、割とそこに引っかかる方って多いと思いますので、ちょっと意識をして頂きたいですね。

Dr.ピエール大友

実際、やっぱそういうのを止めると症状よくなるものですか?

Dr.菰池

なる方はなりますね。はい。

 

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